如何治疗代孕妈妈孕期便秘

作者:喜来宝助孕   时间:2018-10-10 15:06

上海代孕机构专家提示  便秘是一种常见病,而孕期便秘是代孕妈妈在整个怀孕过程中最常见的一种疾病。代孕妈妈患便秘后,整天都会有排便感,可是却排不出来,这样就会导致肠胀气,全身都不舒畅,不只影响心境,还对食欲形成必定的影响。那终究怎样处理孕期便秘呢?孕妈妈患有便秘后应该吃些什么呢?现在编者为您总结一下,期望对您能有所协助。
一、改进生活方式
1、养成晨起定时排便的习气
每天定时排便,能够在晨起或许早餐后。早餐后的结肠推动动作比较活跃,对排便有必定的协助,所以在早餐后1小时左右为排便的最佳时刻。需求留意的是不能忽视自己的便意,更不能强忍着不排便。还有蹲厕所的时刻不能过长,长时刻蹲厕所不只会升高腹压,还会影响下肢静脉回流。所以最好采用坐便排便,便后清洗臀盆会阴和肝门,既能坚持卫生,还能削减就蹲引起的腹压升高。
2、恰当添加活动量
恰当添加活动量能增强胃肠的活动。一同保证足够的睡觉,坚持心境愉悦,放松心境等等都是缓解便秘的好办法。
3、坚持放松、愉悦的心态
排便时要放松心境,即便没有排便,也不要着急、严重,不然会加剧便秘。
4、合理安排饮食
防止食用辛辣、影响的食物,多吃一些含纤维的食物,比如说芹菜、萝卜等蔬菜,香蕉、苹果等生果,或许蜂蜜、豆类也是不错的挑选。下面为您介绍缓解便秘的食谱:
粥疗
酥蜜粥:取酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮熟,后兑入酥油和蜂蜜,煮至稠粥。合适阴虚劳损的便秘者食用。
芝麻粥:取适量黑芝麻,洗净、晾干后炒热研碎,每次取30克,与粳米100克熬制成粥,合适身体虚弱、头晕耳鸣的孕妈妈食用。
胡桃粥:先取胡桃仁4个,粳米100克。再将胡桃仁捣烂与粳米一同煮成粥。合适体虚肠燥的孕期便秘者食用。
5、多喝水
便面患者每天至少要喝1000毫升的水,坚持身体内足够的水分,也是缓解便秘的一个重要方面。
二、药物医治
假如经过上面的办法便秘仍没有改进时,有必要马上就医,遵循医嘱服用一些通便药。牢记不行私行用药,特别是在怀孕晚期。因为大部分泻药可能引起子宫缩短,可能导致流产或许早产。还有一些泻药具有毒副作用,会影响胎儿的生长发育。
口服的缓泻药有乳果糖、果导片等。这类药物在胃肠内发作作用可是不被吸收,因而对胎儿没有毒副作用。中成药有麻仁丸等,中药有火麻仁。瓜姜仁等都有缓解便秘的作用。
便秘是一件十分痛苦的事,孕期便秘就更需求注重了,假如代孕妈妈没有合理用药,不只会对自己形成损伤,还会影响胎儿的生长发育。孕妇们先要经过改进自己的生活方式来改进便秘,假如没有作用的话在就医。期望每个代孕妈妈都能安全度过孕期。上海代孕产子公司服务机构